孤独有时，社交有时

独乐乐与众乐乐，何必非要分出个孰高孰低？以色列巴伊兰大学的心理学家综合分析了有1717人参与的9项研究后指出，独处和社交对个人身心成长皆有益处，只不过作用于不同的方面而已。发表于《社会心理学》杂志上的论文指出，当与他人相处时，人们会更关注现在，而在独自一人时，却会更多地回顾过去、展望未来。此外，虽然有人陪伴会减轻悲伤感，但却更容易激发焦虑和愤怒，而且在社交压力下，个体会更在意能否融入想要隶属其中的圈子、能否展示自己的力量，反而常常无法从事心之所愿、能令自身放松的休闲活动。

吃芒果能抗皱

为抗皱不惜一切？或许可以试试芒果。《营养元素》上一项针对28名更年期女性的小规模对照实验表明，每周摄入4次香槟芒果、每次摄入85克的那组实验对象，两个月后深层皱纹减少了23%。但别贪多：每次摄入250克芒果的那一组，皱纹反而变多了。

减重不怕年高

衰老导致的新陈代谢变慢，令上了年纪的人更易增加体重，但这并不意味着减重是不可能的。《临床内分泌学》上的一项研究发现，60岁到78岁之间的超重老人通过改变生活方式，体重平均减轻了7.3%，而作为对照的60岁以下组的减重幅度只有6.9%。

污染到世界之巅

虽然珠穆朗玛峰被称为“海拔最高的垃圾场”已经有一段时间，但人们一直以为，问题主要集中在山脚大本营附近。然而，《一个地球》上的最新研究却指出，大量涤纶、丙烯酸、尼龙和聚丙烯污染微粒已经侵入到了海拔8440米的高度。

固执的恶性循环

跟固执己见的人摆事实讲道理，为什么通常无功而返？《美国国家科学院院刊》上的最新研究调查了734名志愿者后发现，坚信自己永远正确的那些人，即便在不确定时，也不愿去寻找可能有用的额外信息，从而在偏见之路上越走越远。