事实上，只有当他们出于同理心而去为他人提供志愿服务，或是坦然接受衰老和孤独这一宿命时，孤独感才会有所降低。

只有当他们出于同理心而去为他人提供志愿服务，或是坦然接受衰老和孤独这一宿命时，孤独感才会有所降低。

光是把老人们凑在一起，对于消除孤独感无济于事

脂不可缺 《泌尿学杂志》上的一项研究分析了3128名美国成年男性的饮食习惯和激素水平后发现，日常遵循低脂饮食和地中海式饮食的人，血清睾丸激素水平显著低于正常男性平均水平，而睾丸激素缺乏可能导致精力不足、性欲下降甚至自身体脂增加。

《泌尿学杂志》上的一项研究分析了3128名美国成年男性的饮食习惯和激素水平后发现，日常遵循低脂饮食和地中海式饮食的人，血清睾丸激素水平显著低于正常男性平均水平，而睾丸激素缺乏可能导致精力不足、性欲下降甚至自身体脂增加。

《泌尿学杂志》上的一项研究分析了3128名美国成年男性的饮食习惯和激素水平后发现，日常遵循低脂饮食和地中海式饮食的人，血清睾丸激素水平显著低于正常男性平均水平，而睾丸激素缺乏可能导致精力不足、性欲下降甚至自身体脂增加。

孤独的复杂性 老年孤独会对个体身心健康及寿命产生极大的负面影响。不过，根据发表于《老龄化与心理健康》上的一项研究，光是把老人们凑在一起，对于消除孤独感无济于事。研究者调查了30名加利福尼亚州某高级养老社区住户后发现，85%的人表示依然存在严重的孤独感：失去亲朋好友而导致的失落并不能被新结识的高素质同社区住户弥补，而当生活缺乏目标时，即便有着齐全的设施和丰富的活动，他们依然感觉身处牢笼、自我迷失。事实上，只有当他们出于同理心而去为他人提供志愿服务，或是坦然接受衰老和孤独这一宿命时，孤独感才会有所降低。

失去亲朋好友而导致的失落并不能被新结识的高素质同社区住户弥补，而当生活缺乏目标时，即便有着齐全的设施和丰富的活动，他们依然感觉身处牢笼、自我迷失。事实上，只有当他们出于同理心而去为他人提供志愿服务，或是坦然接受衰老和孤独这一宿命时，孤独感才会有所降低。