中读

皮肤是精细的组织，如果长期粗暴清洁，会损害它的多功能。合理的保湿或控油则是短期能让皮肤通透亮泽，长期能避免皮肤压力，减少胶原蛋白和弹性蛋白的损伤，维持年轻状态。强调防晒是因为紫外线是皮肤压力最重要来源，人的皮肤老化90%来自于光老化。最好的防晒是遮严实的帽子、口罩和长袖衣服。