中读

“黑夜本是睡眠最好的良方，但我们如此迷恋白日的意识与状态。于是，我们给自己灌下一杯杯咖啡，点亮一盏盏灯，希望永远停留在白天的状态。” 一夜好眠的秘方是一天良好的清醒，获得一天良好的清醒需要一夜好眠。