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空腹运动以燃烧更多的脂肪:有可能如果你锻炼前吃东西,体内会有更多的葡萄糖,这意味着你表现得更好。如果你禁食,可能会更快地燃烧脂肪,但可能无法保持同样的强度和水平。研究人员建议二者相结合的策略。

06-23 12:25

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