中读

他不断地否定你、贬低你，其实这是他自己自卑的表现，是脆弱自我的表现，但是你怎么知道这是他的问题而不是你的问题呢？你就需要你自己的亲密关系，借助你的家人、同事、朋友来让自我确认：其实我是蛮好的，只不过这个领导他自己喜欢否定、贬低别人，利用别人而已。我们可以通过这种方式来识破当他不断地否定你的时候，你却信以为真的谎言，以及去处理当自己被他人不断否定和贬低后的羞耻感来肯定自我。