中读

仅仅是30分钟的户外时间差距，多了这30分钟的小组近视患病率就下降了10%。研究人员同时发现，运动量也与近视降低密切相关，户外运动的相关性远高于室内运动，也就是说，只有在户外运动才能真正有效预防近视。