中读

116元一瓶的纽崔莱铁质叶酸片，每片可以提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。但是，两块钱一斤的菠菜，含有同样多的铁和叶酸，此外，还可以提供膳食纤维和其他有益微量元素。同样，一个西红柿就可以满足你一天对维生素C的需要。最终选择什么是你自己的事，但关键的是，你要知道，你可以选择。