中读

在同步进行的动力小组里，五六名固定成员会有一到两周一次的讨论，并且只在小组讨论时才会见面。我慢慢体会到了一种关系中的轻松感，我发现我可以做自己，可以宣泄，可以分享，可以去投射各种期待，也可以拒绝各种投射，不去认同它，也可以去接纳别人，也可以去保持距离沉浸在自我里，但要遵守说定的规则，同时接受这样做的后果。指导老师一次次地提醒我们，关系发生的那一刻，你的感受是什么？慢慢地，一种对身体在当下时刻的感觉，仿佛第一次般，来到躯体里。     关系开始润滑之后，原先那种动辄紧张的状态开始冰释，有时互不顺眼的，仍会克制不住冒出怒火，但怒火似乎离身体稍稍远了一层，身体不会立即爆发出剧烈的反应。我们也互相多