04 噩梦给我们什么警示？
作者：朱建军
2021-08-09·阅读时长1分钟
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这门课中，在国内心理咨询领域享有盛誉、深耕释梦领域30年的朱建军教授，会讲授如何利用心理学的方法解读自己的梦境，从而打开潜意识的大门，倾听内心的声音，引领我们更好地了解自我，了解他人。
听课 tips
1. 梦并不是真的，但是做梦时产生的心情和状态是真的。比如在梦中捡到的钱是假的，但是做梦时捡钱的那种高兴是真的；在梦中碰到的鬼是假的，但是梦见鬼时的那种恐惧是真的。所以实际上在梦想成真的那个时候，我们是有真情实感、真的快乐和真的恐惧的。
2. 梦是不可控的，一个人的梦是好梦还是噩梦，并不取决于你的愿望，而是取决于你的深层内心中的心态。
图源：pixabay
3. 为什么有些人会做噩梦呢？做噩梦说明他在内心中有一些烦恼、痛苦，或者担心。所以噩梦其实是一个警示钟，起警醒作用。但是少数人如果没有接受噩梦的警示，那他在现实生活中有可能会出现问题。
4. 有一些噩梦是没有结尾的，就像你梦到一个阶段的时候，突然惊醒。这种突然惊醒的噩梦，实际上是你的潜意识中在思考一个问题，提出了一个问题。
5. 了解噩梦是有价值的，看自己做了什么样的噩梦，就能知道自己出了什么样的问题，知道自己出了什么样的问题，就可以在现实中找一些方法来解决，在现实中让我们的生活变得更好，你的梦就会随之变得更好，你就会做一些更好的梦、更幸福的梦、更快乐的梦，然后你就会在白天或者晚上都过上一种自己想要的生活。
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潜意识里的自己
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朱建军
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北京林业大学心理学系教授
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