说谎的秘密
作者：李南希
2021-11-25·阅读时长8分钟
【解读】李南希
孩子说谎可能是一件好事？为什么有些人无法停止说谎？当我们说谎的时候，大脑在做什么？为什么说谎对有些人来说非常容易？狗狗能识别人类是否说谎吗？
大家好，我是南希。在人类历史上，到处都可以看到说谎的人。他们试图通过编造谎言来获得不公平的回报，比如制造了庞氏骗局的查尔斯·庞兹；水门事件中的尼克松；等等。当然，为了不让父母担心、不让同事尴尬，在生活中我们也会说善意的谎言。本期，我们就来聊一聊说谎这件事儿。
美国《国家地理》2017年6月刊总结了一句话，他们说，说谎是人类的本性。
https://www.nationalgeographic.com/magazine/article/lying-hoax-false-fibs-science
《国家地理》认为，语言出现后不久，说谎这种行为就出现了。为什么呢？因为在不使用武力的情况下操纵他人，可能会在争夺资源和配偶竞争中获得优势，有点类似于自然界中伪装、吓唬等欺骗策略。哈佛大学的伦理学家也认为，与其他获得权力的方式相比，说谎就非常容易了，动动嘴皮子就能忽悠别人听命于自己，是比较省事的办法。
那人类如何以及何时开始学会说谎的呢？很多父母如果发现孩子说谎，就会很气愤，认为他们学坏了，但是从大脑的发展来看，也表明这个孩子的大脑认知发展得不错。
科学家发现，孩子说谎的程度取决于他们的年龄。两岁的小孩中，估计有30%的人会说谎；在三岁的小孩中，50%的人会说谎；到了8岁，大约80%的人会说谎。随着年龄的增长，孩子们也会变得越来越擅长说谎。而且，年龄越大，孩子们会让自己的谎言听起来越合理。
是什么因素导致孩子说谎呢？科学家认为，是孩子设身处地为他人着想的能力发展的缘故。这种能力属于心智理论的范畴，是我们为了理解他人的信仰、意图和知识，获得的能力。此外，大脑的执行功能提高的时候，也就是计划、注意力和自我控制的能力增强的时候，说谎的频率也会增加。在16岁这个年纪，擅长说谎的孩子比不擅长说谎的孩子，有更好的规划能力、学习能力。相对地，患有自闭症的孩子，在心智方面的发展是滞后的，他们就不擅长说谎。
请大家注意，我们不是在鼓励孩子说谎，当我们发现孩子说谎的时候，不必急于批评他，了解他说谎的目的和动机非常重要。
当我们说谎的时候，大脑在做什么？
美国《福布斯》2020年10月17日刊
当我们说谎时，大脑的三个关键部位发挥着重要作用。首先是额叶，它有抑制真相的能力；其次，杏仁核也变得活跃起来，它一活跃，我们就会感到因为欺骗别人而产生的内疚和焦虑情绪；最后是颞叶，它负责检索记忆和创造心理意象。也就是说，当我们说谎时，大脑就会非常忙碌。而当我们说真话时，大脑就会非常平静，身心也不没有什么压力，整个人的状态很平和随意。
弗吉尼亚大学的心理学家还发现，在持续10分钟或更长时间的社交交流中，男性和女性在大约五分之一的时间里说谎。为了避免伤害他人的感情，女性会说出善意的谎言，而男性经常对自己说谎。在男性的谎言中，大部分是为了给别人留下好印象。
下面，我们来介绍一种疾病，叫做匹诺曹综合征。
美国《科学美国人》2018年7月11日刊
https://www.scientificamerican.com/article/the-art-of-lying/
有一位51岁的欧洲经济共同体的高级官员，每当他试图说谎时，就会昏倒和抽搐。我们知道说谎是不对的，但是职业要求他在适当的场合说谎。他也很困惑，就医的时候发现，问题的根源是一个核桃大小的肿瘤。肿瘤影响了与他情绪有关的大脑区域的兴奋感，这种兴奋感刺激杏仁核，从而引发抽搐。肿瘤切除之后，他的症状就停止了，又能愉快地继续自己的工作了。
这位患者的情况表明，即使是大脑结构的微小变化，也会对人体的表现产生巨大影响。同时大家也不难看出，没有谎言，我们也会很难应付生活和工作。当人们总是直言不讳地说出真相时，比如患有帕金森病或大脑额叶损伤的人的说谎能力受损时，话语其实是会伤害到其他人的。
那么，动物具有欺骗和反欺骗的能力吗？
美国《人物》2021年7月30日刊
https://people.com/pets/study-says-dogs-can-tell-when-people-are-lying-to-them/
并非只有人类才会有欺骗行为。科学家在哺乳动物中观察到各种各样的欺骗，尤其是灵长类动物。大脑皮层的发育，完全有助于欺骗行为的发展。
维也纳大学的研究人员还发现，狗狗能够分辨出人类在什么时候对它们说谎了。而且，大部分狗狗会忽视人类的建议，它们看似相信人类，其实对吃什么、去哪里玩都有自己的判断。
下面，我们看一看，为什么我们靠肉眼无法识别出说谎的行为？
美国《史密森尼》2021年3月30日刊
https://www.smithsonianmag.com/science-nature/why-you-cant-spot-liar-just-looking-180977359/
估计美剧lie to me的男主角可以识别出来，但对大多数人类来说，我们没有进化出这项技能。而且心理学家早就知道，要发现说谎的人是非常困难的。即使我们看美剧时，里面有说到说谎的人会转移目光、眨眼、大声说话、耸肩、改变姿势等，但是至今没有一项证据表明，做了这些动作，就一定是说谎了。尽管有一些是弱相关的，比如瞳孔的扩大和音调的微小提高，但这些是我们很难捕捉到的，大家可以回想，我们很多时候连同事今天穿了什么颜色的衣服都不会注意，怎么会靠得特别近、盯着对方的瞳孔看。
过去我们还会在网上看到类似FBI探员可以通过一个人的行为判断一个人是否是杀手，但是很多警察表示，以前大众认为杀手一定会出现转移视线或者坐立不安的情况，但是事实上，大多数凶手在说谎时一直与警方保持眼神交流，并没有坐立不安。说谎者确实会感到紧张，但那是一种内心的感觉，外在反应并不明显。
那有没有有效的方法来识别凶手或骗子呢？心理学家表示，我们可以关注语言暗示。举例来说，警方可以让嫌疑人更自由地说话，这时就可能发生言多必失的情况，说话内容前后不一致。还可以利用空间记忆的方法，让嫌疑人和诚实的目击者描绘一下不在场证明或案发现场的细节，讲真话的人可能会报告更多的细节，而说谎的人就会明显暴露细节的不合理性。
下面，我们来看一看如果我们必须说谎，如何让谎言听起来真实。
美国《连线》2017年2月11日刊认为，在人类的大脑中有一个小故障，那就是重复等同于真理。
https://www.wired.com/2017/02/dont-believe-lies-just-people-repeat/
比如，从来没有得到过实验的证实，我们却经常听到的，类似人类只使用了大脑的10%；吃胡萝卜可以提高视力；维生素C可以治愈普通感冒；等等。这些都没有被证实过，但是说的人多了，我们就开始相信了。其实，市场营销和政治家早就知道了这回事儿。希特勒也知道这个技巧，他在《我的奋斗》中写道，口号应该不断地重复，直到最后一个人领悟到这一点。
重复为什么有效呢？因为当人们试图评估真相时，依赖于两件事：信息是否与他们的理解相符，以及它是否让人感到熟悉。第一个条件是合乎逻辑的，人们把新信息与已知的真实信息进行比较，并考虑两种来源的可信度。而第二条的熟悉感可以压倒理性，它让人如此的熟悉，以至于它会让我们感觉非常好。举例来说，当您第二次看到一条信息的时候，就会读得更快，理解得更流畅。我们的大脑将这种顺畅的阅读过程，解读为这条信息是真的。换句话说，理性思考是一件困难的事。
为什么说谎对有些人来说非常容易呢？
美国《君子》2017年2月27日刊认为，说谎就像做其他很多事情一样——做得越多，就越容易。
https://www.esquire.com/lifestyle/a53480/why-lying-is-easy/
我们多撒一次谎，负罪感就会减弱一点，就会让我们变得更加不诚实。一个人说谎越多，他的大脑就越适应，不太可能泄露说谎的蛛丝马迹，比如紧张、出汗等。因此，他们就越有可能继续说谎——而且说更大的谎言。
最后，我们来看看，为什么有些人无法停止说谎。
美国《商业内幕》2018年6月9日刊认为，有一些是因为精神疾病导致的，比如极度自恋的人、反社会人格的人和精神病患者，感受同理心的方式与普通人不同，他们说谎的频率非常高。结果就是这些人的人际关系非常脆弱，而强大的人际关系的发生，是在我们对彼此说真话，彼此信任，表现得真诚时，才产生的。
https://www.businessinsider.com/why-people-are-compulsive-liars-2018-6
此外，还有一类人说谎的频率非常高，但他们的本意并不坏。就是强迫性说谎的人，他们是因为太冲动而说不出真话。对于一个高度冲动的人来说，花时间去思考事情非常困难。而且要改掉这个习惯也很难，因为他们的内心有一种感觉，就是你必须通过说谎来解决一件事，如果不立刻解决，就会非常难受，而说真话会影响他们解决问题的速度，于是，恶性循环就产生了。
行，本期我们就聊到这里吧，欢迎大家关注、订阅听外刊频道，我是爱读外刊的南希，拜拜了您嘞～
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执行制作人：金寒芽
制作人：李南希
音频编辑：张译丹
发布时间：2021年11月26日
文章作者
李南希
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