【解读】李南希

大家好，我是南希。不知道单身的朋友们在春节的时候有没有相亲，我有一个朋友从初二到初六一直没闲着，相亲了将近10位男士。本期听外刊，我们就来聊一聊相亲这个事儿。

我们先来说一说比较顺利的相亲。英国《新科学家》2021年11月1日刊认为，如果两个人在第一次约会时相处得很好，他们的心率就会同步。荷兰莱顿大学（Leiden University）的科学家表示，不要太相信网恋，有时候在网络上聊得来的人在现实生活中相遇时，可能什么感觉都没有了。这是因为吸引力不只基于某人在屏幕上的样子，还取决于我们和他们在一起时的感觉。而且，人们经常认为我知道自己想找什么样的另一半，但研究表明，我们最终爱上的人往往和我们想象的不太一样。

在调查了142名年龄在18到38岁之间的单身异性恋男女的面对面相亲之后，科学家发现，那些想要再次见到对方并认为对方有吸引力的相亲者们，往往是那些发展出生理同步的人。他们在相亲的过程中，心率同时开始加速和减慢，手掌出汗也随之增加和减少。对相亲对象来说，模仿对方微笑、大笑、点头和手势动作是非常常见的，但这种模仿并不预示着相互吸引。生理同步时，双方会下意识地注意对方的微表情，比如放大的瞳孔、轻微的眨眼以及泛红的脸颊。虽然我们不会意识到这些细微的变化，但大脑和身体会无意识地处理这些微表情，从而使我们的心率与对方同步。这种同步的状态还出现在母亲和婴儿一起玩耍的时候，这表明生理同步可能有助于加强更普遍的社会联系。（https://www.newscientist.com/article/2295571-heart-rates-synchronise-if-two-people-get-on-well-during-first-date/）

如果我们遇到不适合自己的相亲对象，该如何友善地拒绝对方呢？英国《时尚》2021年12月21日刊认为，不要给别人错误的希望，不要浪费别人的时间，而且没有必要道歉。《时尚》杂志总结了男士们在被拒绝的时候比较容易接受的方式，很简单，就是女性坦率诚实、清晰简洁地表示在感情方面对自己没有感觉，这样男士就可以收到准确的信息，尽快撤退。（https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/a33620019/how-to-reject-someone/）

美国《bustle》2018年8月22日刊说，相亲有风险，约会需谨慎，并提出了一些我们在相亲过程中的小建议。最重要的一条就是确保自己的人身安全。在公共场合见面，并告诉你信任的人你在哪里，也可以考虑在社交媒体上发布自己的位置。与对方第一次相亲不需要用一身的名牌装扮自己，也不需要约会太久时间，如果一个人保持低调，就能更容易且准确地感觉到自己和相亲对象之间的关系。我个人不太理解那种穿一身logo特别大的名牌衣服的、还特别自信的男生，穿干净整洁的纯色衣服不好吗？换句话说，相亲不是一场演出，而是通过友好的交谈来了解对方的时间。

《bustle》杂志还认为，相亲过程中最好的期待不是遇到白富美或高富帅，而是认识一个新的人。也不必在小事上纠结，整体感觉还行就可以。在此基础之上，如果你愿意在闲聊之外再深入一点，试着问一些问题，就会帮助我们真正了解相亲对象，直接切入你最关心的问题，比如对方的工作、爱好等，都非常重要。不要试图为了给相亲对象留下好印象而忘记自己花时间坐在这里的目的，我们基本上是在向别人推销自己，同时让别人向我们推销。优先考虑自己的需求，因为没有人会为你考虑，父母和亲友只会着急和催促，但是具体的实施需要我们自己来。

此外，还有一点非常重要，那就是及时维护自己的界限。每个人都有界限，每个人都有权保持自己的界限，一旦你发现自己被迫要违反自己的界限，这是一个巨大的危险信号。我们有权利在约会时感到安全，不管这对我们意味着什么。（https://www.bustle.com/p/9-first-date-tips-for-when-youre-going-out-with-someone-youve-never-met-before-10172814）

下面，我们来说一说与一位相亲对象约会多次之后，准备确立关系时我们需要做的事情。美国《君子》2015年5月7日刊认为，首先，我们需要公开自己的恋爱史，做一个敞亮人，不必遮遮掩掩。而且，了解对方的种族、宗教信仰和智力水平，也让对方了解自己的情况。科学家发现，尽管我们会说伴侣之间需要互补，但是在大方向上相爱的人想要的是相同的东西。最后就是得体的语言沟通，如果一方话太多一方话太少，都会影响日后的交往。要允许自己发声，但也不要让自己太啰嗦。（https://www.esquire.com/lifestyle/sex/a34824/blind-date-psychology-experiment/）

下面，我们来说一说网络相亲。英国《卫报》2014年8月24日刊认为，目前英国有十分之三的人需要朋友为自己介绍对象，同样有十分之三的人会通过约会网站进行相亲。当人们在寻找爱情的时候变得越来越公式化，要求也是一条一条的列在那里。现在人类不只是在寻找一个伴侣，也是在寻找一个朋友、知己、性伴侣、父母，甚至是一个商业伙伴。一些约会网站提供行为配对服务，不是使用详细的个性问卷，而是通过分析用户与网站的互动方式来预测最佳配对。举个例子，尽管一个人可能会表示自己对脑力劳动者非常感兴趣，但是如果他经常关注别人的健身情况，网站可能会为他配对健身达人。还有一些公司服务于小众相亲群体，比如《星际迷航》《暮光之城》的粉丝群，素食者相亲会，粉丝与粉丝相亲，共同话题都不用多想。

当然，通过约会网站进行相亲也存在一定风险，英国《玛丽嘉儿》2022年1月13日刊的建议是，要提防那些在一开始就对你的私人生活提出很多非正式要求的人，我们不要透露任何细节，比如家庭地址、出生日期或财务信息。如果对方问了很多这类问题，让他们知道你不愿意分享这些信息。如果在网上聊得很不错，可以安排在公共场所见面，不要前往对方的家，或让对方来自己家。还有像我们上面说到的，在见面之前一定要告诉朋友或家人你要见谁、时间和地点。在约会期间和朋友联系，或者让他们在特定的时间给你打电话确认你的情况。如果相亲对象提出去你家接你，请礼貌地拒绝。计划好去相亲和离开相亲地点的路线，这样你就能掌控时间。这也意味着，如果你需要提前离开，你不必依赖别人来决定相亲需要持续多久。如果在约会期间对方让你感到不舒服，那就立刻离开，不管你是刚刚坐下来，还是已经和对方聊了很久，一旦感觉不舒服都要尽快远离对方。（https://www.marieclaire.co.uk/life/sex-and-relationships/best-online-dating-sites-126425）

最后，《卫报》也总结出了适合不同年龄段的相亲建议。对于20多岁的人来说，他们比较缺乏生活经验，尽量避免网恋，想要认真谈恋爱的网友不多，以免上当受骗。对于30多岁的人来说，单身就像是一座连接童年和婚姻的桥梁，越平稳越好，如果你还没有找到一个长期的伴侣，请忽略那些说你太挑剔的人，没有必要为了相亲而相亲。对于40多岁的人来说，这似乎是很多人认为的组建家庭的最后一刻，因此很多人扭曲了寻找伴侣的标准。压力是30多岁时的两倍甚至三倍。如果你试图在双方都还没准备好的情况下强行发展一段感情，那还是算了。对于50多岁的人来说，尤其是女性可能会顾虑孩子的感受，也可能会考虑20岁的孩子还在约会，我也同样出去约会，是不是不太妥当。放下这些社会偏见，勇敢地相亲约会才是对的。对于60多岁的人来说，向身处约会前线的年轻同胞们学习，拥抱互联网，但不能以自己太老为理由而不进行避孕。（https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/aug/24/blind-date-guardian-weekend-online-dating）

最后我想说，祝福每一位相亲的朋友都顺顺利利。我认为爱情比电影更安静，更没有戏剧性，就像是在一个平凡的一天出了地铁慢慢走回家一样的感觉。爱一个人也不是偶然发生的，需要每天都做点什么，即使是很小很短的一句话。行，本期听外刊我们就聊到这里吧，我是爱读外刊的南希，拜拜了您嘞。

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执行制作人：金寒芽

制作人：李南希

音频编辑：张译丹

发布时间：2022年2月7日