在2月8号的自由式滑雪女子大跳台决赛中，备受瞩目的中国选手，“青蛙公主”谷爱凌在第三跳中以1620度的超高难度转体完成了对自己的最强挑战，不负众望勇夺金牌。而在此之前的2月7号， 17岁的小将苏翊鸣也刚刚在单板滑雪男子坡面障碍赛上获得银牌，收获了冬奥会历史上的首枚单板滑雪奖牌。颜值与实力并存的选手们，让滑雪这项运动迅速出圈。

实际上，滑雪是一个大项。本届冬奥会的滑雪大项包含高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、自由式滑雪、北欧两项6个分项。苏翊鸣是单板滑雪运动员，而谷爱凌则是自由式滑雪运动员。本期冬奥维他命，就将为大家着重介绍一下越野滑雪、高山滑雪和自由式滑雪这三个分项。

 自由式滑雪 

自由式滑雪是双板项目，从上世纪中叶开始首先在美国发展起来，九十年代陆续被列入冬奥项目，之所以叫做自由式，是需要运动员在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项，不同的小项各具特色。评委们根据运动员完成动作后的整体印象来评判，根据不同的维度打分，比如动作的幅度大小、跳起是否干净、跳跃路线是否可控、落地是否完美；以及运动员的创造性，如新技巧的运用，和动作完成的质量，也就是运动员是否抓住滑板、是否落地稳定等等。

 越野滑雪 

越野滑雪是最基础的雪上传统项目，因起源于北欧，又叫北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一，1924年被列入首届冬奥会比赛项目。越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。

越野滑雪与其他滑雪项目相比，负伤风险要小很多。不过尽管如此，越野滑雪比赛运动员体力消耗巨大，终点冲刺竞争非常激烈，经常看到有人摔倒在地。有趣的是，并不是每一次摔倒都是体力不支，有时候它甚至还会被用作撞线战术使用。

 高山滑雪 

高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，所以又叫“阿尔卑斯滑雪”。首次被列为冬奥比赛项目是在1936年第四届冬奥会上。高山滑雪是在越野滑雪基础上逐步形成的，奥运会的高山滑雪设有男子项目、女子项目和混合项目，其中，混合项目为混合团体赛，男子和女子项目则各设滑降、回转、大回转、超级大回转、全能5个小项。滑降比赛场地的垂直落差最大，通常男子要达到800米以上，女子450米以上。一般是回转场地落差的5倍。

高山滑雪场地中间是设有旗门的，运动员沿着旗门设定的赛道滑下，碰倒旗杆不算犯规，但如果漏过一个旗门，那就需要回去重新穿越错过的旗门，否则将失去比赛资格。

值得一提的是，北京2022年冬奥会高山滑雪比赛在“雪飞燕”，也就是延庆赛区的国家高山滑雪中心进行，比赛场地使用“冰状雪”， 保证不同顺序出发的运动员比赛条件的一致。

 详细赛程 

来自@央视新闻

编辑/译丹    剪辑/译丹

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