您好，我是Yang。本期是壮游者第100期节目。本期的目的地依然是甘南。我将和拉卜楞寺的桑杰师父聊聊天，生于70年代的桑杰12岁出家，在闻思学院学习佛法。几年前他发现自己的出生地甘加草原发生了变化，于是慢慢“扎根”家乡，以一个僧人身份带领“善觉”团队的志愿者开展草原上的环保工作，捡垃圾、助学...并摸索着带领牧民开展生态旅游及文创项目。桑杰师父和我聊到了甘加人的放牧技巧、生活、传统习俗和对待死亡的态度等等，还聊到了他是如何出家并在寺院里苦修，以及又如何成为一个公益人。这次聊天让我对甘南藏人的生活、以及对“僧人”这个身份都有了更多的理解，也希望您也能从中有所收获。最后，敬请关注“善觉”公众号（同名），更多甘加草原上的故事都在里面发生。本期赞赏收益也都将捐赠给“善觉”团队。谢谢您的支持。

|故事节点|

02:27  还有半个月就要到冬季牧场了...

07:04  放牛羊还有技巧啊？

13:32  好运气的放生羊

16:32  草场承包到户和集体共用的轮牧方式

22:40  马、摩托、青稞和草原的变化

30:33  供奉山神和插箭仪式

37:03  关于死亡这件事

42:23  出家、我师父和苦修

55:30  辩经辩的是什么？

61:05  草原上的垃圾和“善觉”的行动

69:35  从“羊圈”开始的草原生态旅行

85:08  “卓贝罗罗”和牧民们的新手艺

|开场音乐|

《童瑶》旦正昂加

|壮游者|

桑杰:拉卜楞寺僧人，“善觉”团队发起人。

|主播|

Yang:对甘加草原一见倾心的一名男子。

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