颜宁，美国普林斯顿大学分子生物学系教授

未满30岁成为“清华最年轻的教授和博导”，10年来，以通讯作者身份在《自然》、《科学》、《细胞》三大国际顶级学术期刊发表论文20余篇。为了取得新的科学突破，2017年她离开舒适区——任教10年的清华大学，成为普林斯顿大学分子生物学系首位雪莉·蒂尔曼终身讲席教授，她就是颜宁，2019年获得美国国家科学院外籍院士。

如今，颜宁每年都会在清华举办“Women in Science”论坛，邀请国际科学家分享他们的科研经历和人生故事；她还担任在线科普杂志《返朴》的总编辑，在她看来，“授人以鱼不如授人以渔”，她想让更多的人收获科学思维和科学精神。

对于如何一步步实现自己的理想和目标，颜宁率真且纯粹地告诉我们，“勇气和坚持，将你所擅长的发挥到极致。不要人云亦云，好好反思你最想做什么，想明白就大胆去做，大不了摔几个跟头，不断地总结经验教训，在这个过程中对自己有一个高标准的要求，有选择的放弃并坚持下去。”

除此之外，颜宁还用通俗易懂的语言讲述了自己的研究：膜蛋白的结构与工作机理；探讨了面对不确定的未来，如何找到自己擅长的事，这其实有一套方法论。

编辑/丝桑 剪辑/辛军 设计/罗曼