主持人：徐涛，“声动活泼”创始主理人

嘉宾：徐宁（Nicole），探月学院行动研究员，尼可学院创立者，曾在宾夕法尼亚大学读人类发展和青少年可能性发展研究

心理学历史上有哪些对不确定性的研究？

如何教育孩子面对不确定性？

传统行为主义干预与当下心理咨询干预的区别是什么？

如何改变习得性无助的状态？

什么是成长性思维和固定性思维？

如今，我们在面对一个巨大的黑天鹅。接下来，会有下降的经济数据，公司的倒闭，以及裁员潮……我们甚至可以料想到，之后可能会见证更多黑天鹅。在这种情况下我们应该怎么面对？

除了慰藉心灵和鸡汤，我们还想探究地更深入些。因为在历史中，人类一直在面对各种挫折、灾难和不确定性。而且最近一百年，人类对它们也有一些科学上的探究，本期我们邀请嘉宾徐宁一起探讨，如何从心理学层面应对当下的不确定性。

提到的心理学家和书籍

贝克 （Aaron Temkin Beck），美国精神病医生，同时也是宾夕法尼亚大学精神病学的名誉教授。他是认知疗法之父，他开创性的理论被广泛应用于临床治疗抑郁症。

马丁·塞利勒曼（Martin E.P.Seligman），美国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖，积极心理学之父。

《活出生命的意义_ Man's Search for Meaning_ 》 作者是维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl M.D.），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他的这本作品被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。

《习得性无助_ Learned Helplessness _》 作者分别是克里斯托弗·彼得森 （Christopher Peterson）史蒂文·迈尔（Steven F.Maier）和马丁·塞利格曼（Martin E.P.Seligman），习得性无助是人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。本书中的实验被认为是二十世纪最伟大的心理学实验之一。

《终身成长 Mindset 》作者是卡罗尔·德韦克（DCarol S.Dweck） 人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者。曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授。

《反脆弱_ Antifragile_ 》 作者是纳西姆·塔勒布（Nassim Nicholas Taleb），黎巴嫩裔美国人，学者，数据科学家，前交易员和风险分析师，他也是畅销书《黑天鹅》的作者。

编辑/丝桑 剪辑/张译丹 设计/秋雨

|声东击西|

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