中读

“搞笑咒”需要借助想象力、专注力和意志力。它的工作原理，其实就是将想法与事实分离。心理学上有个专业术语叫“解离”。解离的关键不是改变想法，而是改变你和你的想法之间的关系。当你停住脚步，不再以惊恐，而是以好奇的目光去注视、去观察、去探究，就会发现你恐惧的对象并没有你想象的那么可怕，比如它可能是经过了丽塔·斯基特式的夸张与编造。幽默的力量恰恰在于解构这种夸大与编造，释放压力与紧张情绪，转移情感的方向。只要你还能笑，就说明你不在它的掌控之内。