中读

又是一篇实用好文👍 自测是属中级高敏感人群 文章所列的敏感人群的优点，我觉得都是真的——工作多是遵从内在驱动力——追求工作上的成就感、注重细节、公正、洞察力强等等，但同时也具有bug比如说过度注重细节（有时候快速完成工作比过度完美更重要）、容易受到周边环境的影响的。不过通过本文感觉，其实这种特征更多的是优势，而且可以更多地被转化成优势。 关于调节的方法也非常实用：写日记、冥想、定期锻炼身体，不要让自己过忙过闲或做特别刺激的事儿，休息，让自己的感官受到愉快的刺激，调整呼吸等等。