中读

高手是刻意练习的结果，这就是樊登选的书《刻意练习》。它是佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·艾利克的研究成果，要想得到提高必须牢记专注、反馈和纠正三个原则。专注至关重要，如果你走神或者很放松是不可能进步的；即时反馈能够让人们随时间推移，通过纠错和精进技巧让技能提升；纠正是为了攻克特定的弱点。要想提高，不是耗时间就行，而是遵循学习规律——专注、反馈和纠正的刻意训练才能达到。