任何一种改变，都不会最初就是习惯的。这是你要反复提醒自己的地方。

任何一种改变，都不会最初就是习惯的。

走出舒适区，是改变的开始，是勇气的开始，是又向成熟迈进了一步。

#打卡#这个练习从内心出发，来训练自己的人格成熟，无论外界环境怎样。其实这个方法还是很有意义的。无论外界环境怎样，重要的还是自己要想，要有这个意识。我会按照老师说的方法尝试和练习。

走出心理舒适圈，从改变习惯开始，虽然会有恐惧和不适相随，但随着事情的明朗化，还是会发现一片海阔天空在前方。

打卡＃ 其实改变就是把得心应手换成棘手。走出心理的舒适圈，也是比 留在原来的舒适圈 对自己更好，

走出心理舒适区不容易，需要巨大的勇气去习惯和适应，但没有任何一种改变刚开始是适应的。

改变自己，主要是要认识到自己的不足。自我封闭的人，往往是不能正确认识自己。同时他也不能看到别人的优点。

想做，就一定会有方法有时间！ 不想做，就一定会找借口寻理由！ 改变不会是平静的，但是改变才能遇见更好的自己！

#打卡#勇气联系，在勇气中突破自身画出的局限，跳脱舒适区，尝试新的可能，扩展自己的生命样貌。