三联中读的朋友们，大家好，欢迎收听三联幸福课。我是李明。

上一节我们聊了聊“如何更好地讲述人生故事”，本讲的最后一节，我们来谈一谈：故事与真实之间存在什么样的关系？

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所有的讲述

都是故事

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其实本讲第一节，我们就简单地提过这个问题，故事是否是谎言？不是真实的才叫故事吗？其实不是这样的，这个“故事”在我们叙事疗法的语境中是一个隐喻的说法，它不是从“是否是事实”这个层面来讲的，它是从认识论的层面去讲，即你所有的讲述都是故事。即便你讲的是对事实的描述，也是一个版本的故事。因为当我们认同故事是这样一种存在方式时，它并非是对事实的否定，而是说任何的事实都不可避免地会面临多重解释。

这就像庄子所说“言无言”，不是语言没有意义；“特未定也”，只是没有定下来而已。

所有语言的讲述都是一个版本的讲述。有人会说，既然都是一个版本的讲述而已，所以我们怎样都行。然而不是的，越是在这种情况之下，我们越要高度自觉地去看我们那个版本是什么。版本之间并非没有好坏之分，有一些版本会让你的人生变得更加开阔、更加丰富、更加符合你的价值体系，但有一些版本却不是。因此，当我们说，要负责任地去开创我们的故事时，我们不光是在开创一种讲法，也是在开创一种事实。

举个例子，我的来访者讲述了某一个主题的故事，而这个主题的故事可能会把他导向一种生命的绝境，他可能会想自杀。自杀最初只是一种可能性，但是当他真的自杀了的时候，它就成了一种必然性，可见这种故事导向了一种必然性。比如说，抑郁自杀的问题，很多人有抑郁症，所以他应该有自杀的倾向，好像不自杀的，都不太符合抑郁症的症状。这个讲法其实限定了它接下来的路径。

那如果我们去解构这个说法，即，当我们看到抑郁症病人并不都会自杀的时候，我们不光是在讲述这个事实，我们也开创了抑郁症患者带病生存的那种可能性。所以事实之于故事，它不是故事的素材，也不是故事的结果，它们是并行的、两个层面的东西。

在我们的人生中，有很多事情正在发生，这些发生不见得都会被我们编到我们的故事里去。在编辑我们的故事的时候，需要负责任地去看到：我们的编辑将会引发怎样的新的发生。按照我们传统的二元对立的思维方式，我们会觉得故事和事实是相矛盾的。 可是当你从另一个维度去看这件事情时，这个讲述本身就是一个故事的演绎，它本身即是一个事实，而讲述的事实又会引发一些新的事实，它是个“因”，因果的因。

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故事驱动力

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其实，我们现在很多所谓的科学成就、科学成果，它的确是硬科学的事实，而在早期，它只是一张图纸、一个观念，或者一个故事。为什么说它是个故事？因为它是用推理或某一种方式讲述了一种可能性，但因为它尚未发生，所以它是个故事。可是当这个故事被我们的创造性激发，可能性将变成一种必然性，这时候就变成了事实。

所以从某种意义上说这是一个相辅相成的关系，而不是一个矛盾关系。

比如说如果没有那些关于飞翔、月亮的神话故事，我们可能不见得有动力去探月；人类之所以有一个飞翔梦，因为在很多神话故事中讲过人会飞，有一些人受到了故事的鼓舞，就去想办法实现。莱特兄弟走出了第一步，这是一个逐步祛魅的过程。如今当我们可以坐着飞机飞的时候，我们就觉得人会飞是正常的。

这些原本都是故事，而它慢慢变成了一些事实。再落到我们的人生上，人还是要相信诗和远方，还是要有梦想。梦想的初期形式都是故事，我们都要讲出一个关于自我的故事，关于我们团队的故事，关于我们事业的故事。而这个故事，是具有绝对创造性的，因为在讲述这个故事的过程其实就是编造。因为你创造性地去编造一个idea，而这个idea因为有足够的连贯性、足够的说服力，它就会变成很多人的行动。当一个故事转化为行动的时候，它就在开创事实的路上了。

因此我们可以看一看自己每天的所作所为，如果没有一个指向未来的故事作为一个推动力的话，我们可能什么都不会做。比如，我们努力工作是为了有一个好的未来，那为什么我们努力工作就会有一个好的未来呢？是因为我们经常听到这样的故事：你只要努力奋斗，就会过上你想要的生活。我们坚信那个故事是真的，就会慢慢地把那个故事变成我们的人生。而且有趣的是，你这么做的时候，很多时候真的发生了，那么，这些发生又会反过来强化某些故事。所以我们会看到很多励志的故事，不要觉得那只是一个故事而已，它会创造一群人，会创造一个人群。

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信念

让故事变成事实

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大家有没有听说过尼克·胡特（Nick Vujicic，又译尼克·胡哲）的故事？

尼克是一个海豹儿，他出生时身体就很不方便，很多人会觉得他是一个残疾人，他的一生好像也不会有什么成就。但是，他不相信社会上的这些说法，他坚信只要努力就可以过上他想要的生活，他非常相信这个故事，而且他很认真地去分析他该怎么去做。他去锻炼身体、练拳击、游泳、学开车、开飞机，他把自己原本“残缺的人生”过得非常丰富，丰富到身体没有任何残疾的人都不可想象。他开创了他的传奇，也鼓励了具有类似经历的群体，甚至所谓正常人群体。他可以做到这样，我们为什么不可以？他的演讲在全球都特别受欢迎，因为他活出了他的传奇。

这就是我说的，如果你坚信你能够成为某一种人，并且去为这个坚信付出努力，你真的可以开创你的传奇。如果你说：我见过很多人，他们也坚信自己会怎样，结果付出了很多努力也没有获得成功。其实你在讲这个故事的时候就选择了不信，你不是毫无缘由讲出来的，你的讲述最后的动机就是去质疑他的坚信。不过好在尼克·胡特根本不被这种质疑左右，他曾经接受过无数质疑，很多人都让他放弃，因为他的残缺。但是你仍然很难想象一个没有手的人会游泳，因此很多人成就的那个传奇，甚至我们都无法理性地分析它是否能够成立。  

我们还可以举乔布斯的例子。乔布斯曾经很穷，他跑到印度去学瑜伽、佛教、灵修，那时他早已是创业的年龄，但却穷到两只脚上穿不一样的两只拖鞋。在这一时期，他逐渐形成了一种坚定的信念，他要做一件有意义的、感天动地的事情，这个坚定的信念在很长一段时间内都没有改变。虽然他的一生不算长，但他创造出了自己人生的传奇。你可能会说：这样的人少。当你在这么说的时候，你就放弃了，放弃了你可能成为一个英雄的可能性。

所以我们在说话的时候要非常谨慎，我们要去看自己为什么说出那句话。可能我们那么说的时候，会让自己轻松一点，为什么？因为我们可以不用再去努力，就这么简单。当我们遇到一个人，他说这样怎么可以的时候。你可以选择听，也可以选择不听，你选择听，你会成为一种样子；你选择不听，你会成为另外一种样子。

所以这个时候我们要去看他讲的是事实还是一个故事，当你去找例子，证明他是正确的时候，你就选择了一个路径，当然你也可以找到一些反例。所以人生故事本来就有很多种可能性，你可以选某一种可能性作为自己精神的支撑，这个“信”最终导致你生活的样子。

当我们看到这些故事时，我们的思维和行为会发生变化，这些共鸣和触动就会创造出一个事实。所以从某种程度上说，社会得以维系的纽带，是一个大家都相信的故事。因此，如果你作为一个组织的核心领导者或是一家之主，你必须具备讲故事的能力。可能很多时候你的逻辑推理特别有道理，但是别人不走心，他没有办法跟你产生共鸣，因此他不会产生激情和行动，你就达不到目的，你这个团队的士气就会不高。尤其是我们在互联网时代，很多时候我们的行动、激情以及对于未来的动力，都是基于我们听到且坚信的某一些故事。

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阴阳相生

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但是当故事的版本复杂到不停地反转时，我们又会形成一个新的故事，好像现在没有一个故事是可信的。越是在这个时代，那种对于美好、爱以及未来的故事的坚定就显得越发珍贵。

我曾经听过一个说法，在硅谷不缺有idea的人，缺的是真的把自己的idea严肃对待的人；不缺严肃对待自己idea的人，缺的是能够把自己的idea变成一个有趣的故事的人。所以如果你有一个好的观念，你很认真地对待这个观念，你坚信自己能把它变成一个有趣的故事，那么你就会在这个互联网时代创造一个属于你的传奇。

所以我想稍微总结一下：我们要转变一种思路，不要觉得故事和事实之间是一个矛盾对立的关系，它是两个层面的东西，是一阴一阳、互生互长的关系。

当我们掌握了这一点，我们就不再觉得故事是轻飘飘的，不再觉得所有的故事都是谎言。你们都看过《黑客帝国》，在《黑客帝国》中有一句很有哲理的话：如果我们生活在一个数字化的时代，所有的一切都是有数字建造的，如果你从小到大一直生活在这样一个境遇里，那么对于你来说，那个数字的帝国就是事实。比如，现在的小孩子，他从小就生活在一个高度数字化的环境中，如果你告诉他这都是假的，他根本不会相信，因为对他来说这都是真的。

所以当我们在一个数字化时代生存的时候，不要觉得代码才是真的，我们看到的就是真的，也就是现象学所说：现象的背后未必是本质，现象的背后还是现象。代码是真的，代码所呈现出来的世界也是真的。这时我们就不再是一种犬儒主义哲学，我们能够更加通透地去看待事实和故事、主观和客观之间的二元对立状态。这对于人的心理来说是一种解脱，而不是束缚。

我们总结一下，故事和真相之间的转化需要一个催化剂，就是你的信念。当你相信一个故事的时候，这个故事所呈现的那些境界就会在你的面前逐渐呈现出来，但是问题是我们现在大部分人什么都不信，这就会使人陷入一种不安，他找不到一个故事让自己去相信，因为“信”不是是靠理由，而是靠勇气，你敢于相信你可以过出一个幸福的人生，是要靠勇气而不是靠逻辑。如果你不想相信的话，所有的推理都不能让你相信，无论多少人来劝你，你都不会信；如果你相信自己可以把人生过得很美好，你终将会过得很美好，不管遇到什么困难。

因为“信”的前提是选择和勇气，而不是逻辑和事实。即便是一个清洁工，他也可以把非常有限的资源活得很有趣味，而一个千万富翁，也可以把他丰富的资源活得非常狼藉，这就是人生的境界。一个千万富翁可以相信他能够赚到钱，但是他不见得相信自己的生活可以美好，而哪怕一个资源非常有限的人，由于他内心的坚定，也可以活出人性的光辉。

所以我相信在未来的时代，原来由外在的依据所表现的人的尊严将会被内在依据所取代，豪车、豪宅不再会成为个人尊严的依据，取而代之的是一个人内在的光明，那种可以影响别人的、可以开创一种生活方式的内在影响力，这样的人才是值得尊重的，因为他所在之处，人们就会看到光和希望，看到温暖的力量。所以我觉得媒体，不管是纸媒还是新媒体，在这个时代起着一个非常重要的作用，就是去让希望、正能量、爱给传递出去，让更多人可以感受到。

好了，到这，本讲关于故事的内容就讲完了。在本讲的最后，我也为大家准备了一道练习题，大家可以按照音频中提供的方式来进行练习，同时也欢迎大家在课程评论区和我互动。

我是李明，感谢您的收听，谢谢大家。

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